经期红枣丰胸法 红润气色 丰满胸部双丰收

文章简介：美国专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌，是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。在这几天吃对食物，将能让胸部SZE突飞猛进! 很多都知道经期丰胸效果是非常的好，如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。尤其是在经期丰胸期间吃红枣，并且搭配营养食物，能够达到强大的丰胸效果，同时也可以让脸色变得红润起来！现在，跟着小编一起看看如何用红枣来丰胸吧！

红枣丰胸原理

红枣丰胸的原理是什么呢？现代的医学界研究证明，红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。而在月经期间，是丰胸的黄金时段，在吃红枣补气血的同时，也可以达到很好的丰胸效果哦！

1.黑木耳红枣汤

黑木耳红枣汤适合于血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，脸色更加红润、健康。月经前1周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

2.银耳红枣汤

银耳也是很好的丰胸食物，因为其富含胶质，能促进黏多醣形成，在丰满胸部的同时，也能使肌肉结实骨骼强壮。配上能补血补气的红枣，丰富的类似雌激素的天然女性荷尔蒙，可以有效地滋养女性子宫，让丰胸更加健康自然。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便，预防便秘哦！

3.红枣鸡蛋茶

红枣鸡蛋茶是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。鸡蛋是高蛋白的食物，与红枣相结合，不仅搭配合理，而且营养很是丰富，人体吸收后，不仅能丰胸，还有美容的功效。

4.黄豆花生红枣点心

传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为“玉女补乳酥”。这款点心制作方法简单，但是营养丰富，又有饱足感，有很好的丰胸效果，而且还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，将这三者巧妙地搭配在一起，可以更好地促进第二性征发育哦！

本文由（ 文章简介：作为女人，哪有人不想拥有曲线美？又有谁愿意被男朋友翻来翻去，弄得分不清“前后”？可天生就是个“飞机场”，天生下来就没有这个”姿本“，又该怎么办？ 美丽的胸部不仅能增加女性曲线美，更能提升女人自信。自古以来，拥有完美的胸部就是女人的梦想，如何丰胸更成了她们的一大“事业”。如何丰胸快速又有效呢？研究发现，就算女性胸部先天发育不足，只要掌握正确的胸部护理知识，后天补救还来得急。下面这几个常胸部护理知识，相信能在你的丰胸之路助你一臂之力，让你轻松“胸”霸天下。

做做扩胸运动

工作之余，不妨每天抽出一点时间做一些适当的扩胸运动，这样不仅仅能让胸部的形状更加好看，更重要的是能让胸部的血脉流通，减少罹患乳腺疾病的可能，这些对于长期伏案工作的们可是有很大的帮助的哦！

迈开步子动一动

上下班途中，也可以趁着这个机会让自己锻炼锻炼，徒步走上几层电梯到达办公室，又或者下班早点下车，徒步走回家，这些都能很好地让自己身体得到锻炼，让你在增加身体血液循环的时候，让乳房得到最大程度的放松，这样也有利于胸部发育。

运动内衣不能少

几乎很少女人会选择运动内衣作为自己锻炼时的选择，其实，合体的运动内衣不仅能令你在活动时得心应手，更重要的是，它也能很好地保护你的身体，它能避免因运动过量而造成的乳房震动或下垂等因素，所以在活动的时候也应尽量让自己的胸部得到最好的保护。

饮食要健康

保证充足的水分，不仅能令身体有足够的养分便于发育，加上适当的胸部锻炼还能让乳房的丰隆更加有效，维生素B族一类对激素的合成也有很好的功效，因为内分泌在乳房发育和维持的过程中起着很重要的作用，随着雌性激素和乳腺管的增长，胸部也能更加饱满充实。

保持挺直脊椎的状态

挺直脊椎走路，不仅仅能适当分散脊柱所承受的压力，更重要的是，这样能让乳房最大程度得到放松，能有效地缓解乳房下垂，如果你想让你的胸部线条变得更加完美，看起来落落大方，不妨将挺直脊椎变成自己的习惯。

睡前做个小按摩

将胸部按摩乳液放在掌心，用手心的温度将其融化，然后从乳房重心的位置以画圈的形式向上按摩至锁骨的位置，这样不仅能有效地促进胸部的血液循环，还能帮助改善乳房外扩和下垂的现象，效果显而易见。

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