玉米好吃不胖还能涨胸围,速速赶到本宫碗里来

文章简介：一直都是很强调要吃当季的水果蔬菜，当季的才是最好的！现在正是吃新鲜的玉米的时候，很美玉米排骨，煮玉米简直是人间美味！ 玉米除了好吃以外还有一个神秘的功能‐‐丰胸，玉米中大量的天然维生素E，能够有效调节女性荷尔蒙分泌，促进新陈代谢速率，让皮肤组织更加紧实富有弹性。还有丰富的钙、磷、镁、铁、硒以及维生素A、 B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富的营养，有助于促进乳房发育。大家也知道玉米也属于粗粮类含有大量的膳食纤维，能够有效帮助胃肠道的消化和吸收，能促进身体排出毒素， 还具有减肥效果。

【玉米木瓜露】

材料：木瓜600、鲜奶1杯、糖50、玉米粉3汤匙。

做法：

1、木瓜去核去皮切粒。

2、两杯开水加糖，再放入木瓜粒，再加入鲜奶煮。

3、用半杯开水匀开玉米粉，逐步加入奶露中，最后煮至成稠状即可。

功效：木瓜本身就具有丰胸的功能，是丰胸专业水果，玉米也具有丰胸的神效，木瓜和玉米合二为一，丰胸效果加倍哦！

【玉米杂蔬汤】

材料：肋排500克、老玉米2根、架豆200克、土豆一个、胡萝卜1根、东北大酱100克、南瓜200克、长茄子1根、

做法：

1、肋排用流动水冲洗干净，再剁成5c长的小段，随后放入沸水中汆煮约5分钟，去除血沫后捞出沥干水分待用。

2、土豆和胡萝卜洗净去皮，切成3c大小的滚刀块。长茄子洗净，带皮切成3c大小的菱形块。

3、老玉米切成1c厚的圆段，南瓜去籽带皮切成3c大小的滚刀块。架豆洗去筋，掰成两半。

4、中火烧热锅中的油，待烧至五成熟时，将八角、花椒、老姜片、大葱段和桂皮放入爆香，随后放入大酱和盐翻炒出香味。

5、将肋排小段、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和老玉米放入锅中拌炒均匀，随后加入适量的水，大火烧沸后转小火盖上盖子炖约40分钟。

6、最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可。

茄子是一个很好的抵抗衰老的食物，而南瓜具有减肥的功效，胡萝卜的营养应该不用说了，都是人参了；虽然这是一道普普通通的蔬菜，已经是价值连城的一道菜了。

【玉米排骨汤】

材料：排骨、老玉米、以及其他蔬菜。

做法：1、排骨洗净剁成小块，用沸水汆烫5分钟，捞出沥干水分待用。

2、土豆和胡萝卜去皮洗净，切成滚刀块;长茄子洗净，带皮切成菱形块。

文章简介：一直都是很强调要吃当季的水果蔬菜，当季的才是最好的！现在正是吃新鲜的玉米的时候，很美玉米排骨，煮玉米简直是人间美味！ 3、老玉米洗净切成1c厚的圆段，南瓜去籽，切成3c大小的滚刀块，架豆洗去筋，掰成两半。

4、烧热油锅，爆香八角、花椒、老姜片、大葱段以及桂皮，放入大酱和盐翻炒出味。

5、将排骨、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和老玉米放入锅中翻炒均匀，然后加入适量的水，大火煮沸后转小火炖约40分钟。

6、最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可。

功效：除了玉米的功效外，这款汤中的南瓜、胡萝卜在限制高脂饮食的同时，还能预防乳腺癌的发生，此汤益气养血、通乳、能有效改善乳房下垂，促进乳房发育增长。

最好吃的当然放在最后面，压轴的玉米排骨汤，小编可以吃一锅你信吗!

这个时候一石三鸟之计，简直是天衣无缝的减肥丰胸方法。如果你都还是没有动心，小编觉得你一定是一个任性的菇凉！