橙子皮的功效与作用看完后再也不乱丢了
文章简介：橙子，作为生活中的平价水果，是不少家庭的共同选择。但是，橙子中所蕴含的多重功效，于人类而言，却不再是平价，甚至可以说是昂贵。那橙子到底昂贵在哪里呢？ 橙子，作为生活中的平价水果，是不少家庭的共同选择。但是，橙子中所蕴含的多重功效，于人类而言，却不再是平价，甚至可以说是昂贵。那橙子到底昂贵在哪里呢？
饭后吃水果，很多家庭的茶几上都会摆上几个橙子。但是吃橙子到底有什么用呢？它给我们的身体带来哪些益处呢？让我们接着往下读。
橙肉具有美白润肤的效果。大家都知道柠檬中含有丰富的维生素C（主要为美白），其实橙子中也含有维生素C，甚至含量都要比柠檬高。由于橙子口味甘甜多汁，没有柠檬那么酸，所以多吃橙子摄取维C会更加适宜。家里若是有榨汁机，可以每天早晨使用一个橙子榨汁。一杯富含生素的果汁，外加几片粗粮面包，一份美味的早餐就此诞生了。
橘络具有促消化降火的效果。你是不是在吃橙子的时候都会把橙子果肉表面附着的”白筋“极有耐心的撕掉？若真是这样就大错特错了，它们并不是不能食用，相反对身体都有着极大的用处。那些所谓的“白筋”其实就是橘络。依据中医学书上所说，橘络能够消火气，同时刺激肠道蠕动，促进消化等。
橙子，作为生活中的平价水果，是不少家庭的共同选择。但是，橙子中所蕴含的多重功效，于人类而言，却不再是平价，甚至可以说是昂贵。那橙子到底昂贵在哪里呢？
橙皮能够减缓晕车症状。家里若有坐车时容易晕车头晕想吐的人可以在上车时备用一个橙子。身体不适时可以将橙皮剥下挤汁喷在鼻子下方，橙皮汁的清新气味能够有效缓解不适症状。此外，也可以将橙皮清理干净后切块晒干密封保存，泡茶时放上几片，香味怡人又清淡解渴。
橙子具有去油腻的效果。如果在炒菜或者煮火锅觉得油腻时，使用几片橙皮洗净后丢入锅中，能够使做出来的菜油腻程度降低。当然，若吃饭时吃了过多油腻的食物，也可以饭后来个橙子去去油脂。
鲶鱼炖豆腐，顾名思义这就是一道由鲶鱼和豆腐作为主要食材的一道菜肴。鲶鱼很常见，就是一种水生的肉类食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸等人体需要的营养物质。豆腐就更不用说了，是一种常见的豆制品，蛋白质的含量是非常丰富的，对人体也是有很大功效的。这道菜将两者结合起来起来，不仅可以使味道变得更好，还可以使营养成分达到最佳效果。 这道菜的做法其实还算是比较简单的，只要学习的时候够认真，一般一个小时差不多就可以做好了。但前提是在正式开始做菜之前要先把所有需要的食材都准备好，这样既能节省做菜时间，提高效率，又不至于在做饭的时候手忙脚乱。 首先要把从水产市场买来的新鲜鲶鱼处理好，清洗干净之后切断备用。同时还要把从超市买来的鲜豆腐用刀切成小块。 鲶鱼炖豆腐是中国一道普通的农家菜。因为味道鲜美、做法简单，很多人都会在日常生活中偶尔做来吃。那下面的文章我就来给大家详细介绍一下这道菜的正宗做法。 在炒锅里加入适量的食用油加热，把准备好的姜片、干辣椒段放进油锅里煸炒爆香，再把切好的鲶鱼放进锅里翻炒几下，倒入清水用大火烧开。 然后把切好的豆腐也放进去炖大概五分钟，倒入一点食盐、鸡精等调料放进去提味。待整个汤都入味之后就可以出锅了。 这样一份营养美味的鲶鱼炖豆腐就做好了。但是这只是最普通的一种做法，在实际操作的时候还可以根据自己的喜好，在汤中添加红枣、枸杞之类的，使味道更佳。