南瓜怎么蒸才好吃？南瓜怎么做菜？
文章简介：老南瓜怎么蒸才好吃1、老南瓜怎么蒸才好吃食材明细:五花肉300克,老南瓜500克,八角2克,五香粉1克,白糖10克,酱油15克,老抽15克,黄酒20,味精2,扮好文火其他做法：香糯粉蒸南瓜用 老南瓜怎么蒸才好吃
1、老南瓜怎么蒸才好吃
食材明细:五花肉300克,老南瓜500克,八角2克,五香粉1克,白糖10克,酱油15克,老抽15克,黄酒20,味精2,扮好文火
其他做法：
香糯粉蒸南瓜
用料:南瓜400克,大米、鲜香菇各100克,豌豆50克,生抽、油各1汤匙(15毫升),白砂糖5克。
做法:大米淘洗后沥干水分,加热炒锅至微热,放入洗好的大米,用小火慢慢炒,炒至米颜色变得微黄,关火;炒好的大米晾凉后,放入搅拌机中打成米粉,注意 不要打成太细的粉末状,只要打成微小的颗粒状即可;南瓜洗净削皮,掏去瓜瓤,切成滚刀块,豌豆淘洗干净,香菇洗净后去蒂,切成约1厘米的小丁;将南瓜块、 豌豆和香菇丁盛入一个大碗中,加入打好的米粉,再加入生抽、油和白砂糖拌匀,放入蒸锅,隔水大火蒸约25分钟至软烂即可。
2、南瓜的种类有哪些
2.1、西洋南瓜(C.axa)
2.2、中国南瓜(Cucurbta oschata)
2.3、美国南瓜(C.pepo)
2.4、黑子南瓜(C.fcfola)
2.5、墨西哥南瓜(C.xta)
3、南瓜能减肥吗
可以。南瓜的糖分含量其实不多,且主要集中在内瓤之中,糖分中主要是果糖,所以才会比较甜。另外,南瓜的热量也不高,100克南瓜大概有22大卡热量,所以一般不用担心长胖。而且,南瓜含大量高纤维素和维生素,多吃南瓜能促进肠胃蠕动,防止代谢物堆积体内,使大便通畅,因而适量吃不仅不会发胖,还能帮助减肥。
怎么挑南瓜
1、看颜色
因南瓜种类的不同,挑选方法也不一样,金黄色的南瓜比较好选择,颜色深黄,条纹清理粗重的为成熟的南瓜;绿色的南瓜,要挑选择那种绿的发黑的为成熟南瓜。不管是什么品种的南瓜,它的棱越深,瓜瓣儿越鼓就是老瓜。
2、看外皮
挑选时,要选择外形完整的南瓜,如果有腐烂变质的情况,就不要选购。不过,有机种植的南瓜,外皮难免会有一些小小的斑点甚至是突起,这是因为,南瓜在生长的过程中,可能会受到虫咬或划伤,这时,南瓜就会分泌出少量的黏液来保护伤口,一段时间以后,这些粘液会凝固变硬,南瓜的外皮上就会出现一个小斑点或突起,但这并不影响食用。
3、看瓜瓤
将南瓜切开时,会感觉南瓜的瓤非常坚硬,这样的南瓜,制作成熟以后,口感会又面又沙,而且甜度高。南瓜瓤的颜色多为金黄色,颜色较深的,成熟度高;反之,如果颜色浅浅的,就证明成熟度就不够。另外,瓜籽饱满也是南瓜成熟度高的表现之一。
杨颖虽然演技一直备受质疑，但是凭借《奔跑吧兄弟》这个节目和自身的高颜值她也是红遍半边天。同样情况的还有陈赫，因此两人在节目中可谓是拼尽全力。作为跑男实至名归的女主，baby的地位是难以撼动的，而陈赫这个萌宝总是在有意无意中耍宝，给观众带来诸多欢乐。在最新的一期跑男中，两人的表现也是非常突出，深受大家喜爱。 杨颖自从回归跑男后，就立即找回了以前的干劲。在最新的一期节目中，为了撕掉平日里无人能敌的大黑牛，索性和迪丽热巴联手，再加上林依晨，三人强强联合，费劲九牛二虎之力，最终终于拿下大黑牛，成功撕掉了李晨的名牌。虽然因为撕大黑牛baby自身的时间耗尽而惨遭淘汰，但是她的合作精神与热巴的姐妹情怀还是让人感动的。 杨颖在生完宝宝后，身材恢复神速，并且在身体调养好之后立马回归跑男。虽然与兄弟团很久不见，但是回归后的她很快就和大家打成一片，并且充满拼命三娘的干劲。 此外，baby的歌喉不佳也是众所周知的了，在跑男中和李晨堪称音乐黑洞双人组。不过在近期的节目中，她还是没法摆脱音乐的噩梦。由于节目组的游戏安排，baby再次在节目中大展歌喉，虽然她唱的基本上没有在正确的调上，唱的效果也实在让观众们不敢恭维，但是她这种为了节目、尽业的精神值得大家为她鼓掌，希望她能不断提升自己。 如今，杨颖已经是当妈的人了，不过她的身材依旧火辣，高颜值的她还是大家心目中的女神，希望她在以后能够带来更好的作品。