两岁半宝宝营养餐做法大全
【 发布时间:2020-05-20 】
文章简介:两岁半宝宝食谱偶尔吃粗粮,杂粮对现阶段的宝宝来说十分有好处哦,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择。栗子扒白菜准备材料:白菜400克、栗子(鲜)250克、酱油少许、 两岁半宝宝食谱
偶尔吃粗粮,杂粮对现阶段的宝宝来说十分有好处哦,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择。
栗子扒白菜
准备材料:白菜400克、栗子(鲜)250克、酱油少许、葱适量、姜适量、食用油40克、白糖适量。
步骤1:白菜洗净分成一个叶一个叶的。
步骤2:锅里放少许盐和植物油,把白菜放心入用开水焯软后。
步骤3:一个一个叶卷起来码放在盘中。
步骤4:栗子放开水锅中煮熟。
步骤5:炒锅放油烧温热,放葱姜末爆香,加酱油、盐、高汤(没有的可用清水代替)、白糖,放栗子。
步骤6:转微火稍煮,勾水淀粉,淋上香油。
步骤7:浇在码在盘子里的白菜上。最后点缀用水焯过的枸杞即可。
小编推荐:
两岁宝宝营养餐做法大全
一岁半宝宝营养餐做法大全
一岁宝宝营养餐做法大全
奶汁丸子西兰花
准备材料:青虾适量、土豆1个、糯米粉适量、盐少许、鸡粉少许、胡椒粉少许。
步骤1:西兰花洗净,择成小朵,把淡奶油和牛奶混合均匀备用。
步骤2:将黄油放入锅中,以小火加热成液体状后倒入面粉,继续以小火加热,并用铲子不断慢慢翻炒,使油、面混合,并炒出浓郁的香味。
步骤3:黄油面糊略微降温后,把牛奶、鲜奶油混合液慢慢倒入,一边倒一边搅拌,以免面粉结块,煮成粘稠的奶油面酱。