中药减肥茶 给你一个健康养生的生活

文章简介：市面上的减肥产品种类繁多，减肥茶更是如此，大家可以试试自己做减肥茶哦，小编推荐以下减肥茶给喜欢喝茶的们。 决明海带汤：祛脂降压 材料：海带10克，草决明15克。用法：水 市面上的减肥产品种类繁多，减肥茶更是如此，大家可以试试自己做减肥茶哦，小编推荐以下减肥茶给喜欢喝茶的们。

决明海带汤：祛脂降压

材料：海带10克，草决明15克。用法：水煎，滤除药。吃海带饮汤。

云苓去湿茶：去湿、排毒、减磅

材料：云苓5钱、泽泻5钱、桑白皮3钱、生姜2钱、陈皮1块。做法：配齐药後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成大半碗，趁温热饮用。

山楂菊花茶:平肝清热，消积化淤

原料：山楂片，决明子）各15克。菊花6克。用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。

枸杞茶:滋肝肾，降脂肪

原料：枸杞子30克。用法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。

车前草荷叶茶:消炎利水，降脂减肥

原料：荷叶、车前草各等份。用法：以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250l浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。

文章简介：今天给大家推荐的是五种中医减肥的食材，这些食材在生活中也比较常见，只是很多时候被大家忽视了它的功效。 玫瑰 利促代谢最佳饮品 经常喝玫瑰花茶，可以降低血液中的胆固醇， 今天给大家推荐的是五种中医减肥的食材，这些食材在生活中也比较常见，只是很多时候被大家忽视了它的功效。

玫瑰利促代谢最佳饮品

经常喝玫瑰花茶，可以降低血液中的胆固醇，利尿并促进新陈代谢，很利于减肥瘦身。

山药防脂肪沉积好食品

现代科学分析，山药的优点是含有大量黏蛋白，能防止脂 肪沉积在心血管上，保持血管弹性，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖。如果有消化不良，可用山药、莲子、芡实加少许糖煮在一起吃。

红茶暖胃刮油第一选

红茶可以起到暖胃，暖宫，增加代谢等功效，当然还会帮助我们分解一些摄入的过多油脂，起到刮油的功效。喜欢吃肉的女性，不妨经常自泡一些茶饮，是一个比较科学又简单的饮食搭配。

冬瓜清热解毒助减肥

味甘淡而性微寒，可以利尿消痰、清热解毒。由于肥胖的人大多体内比较热，冬瓜的下气、清热功能有助于减肥，可以长期大量服用。

赤小豆水肿胖的好选择

性味甘酸而平，入脾、心、小肠经，有比较好的利尿消肿、解毒作用。应用赤小豆进行减肥，尤其对伴有水肿的肥胖症效果好。