养生粥的做法与功效让你变美的秘诀一定要知道

文章简介：我国人食用的粥这种食物已经有一段很长的时间了。经过这么长一段时间的延续和发展，它的品种也越来越多了。选取具有不同的功效的食材一起熬制成粥有助于养生。 我国人食用的粥这种食物已经有一段很长的时间了。经过这么长一段时间的延续和发展，它的品种也越来越多了。选取具有不同的功效的食材一起熬制成粥有助于养生。

现在的人对自身的健康不断的重视起来了，大家都会选择多种的方法来保障自己的健康。很多人都会花大量的钱虎买各种保健品来保养自己，其实药补还不如食补的功效的效果那么显著，要想利用科学的方法进行养生，还不如多学习一些养生粥的制作方法。

黑米枸杞红枣杂粮粥，女性朋友最好的滋补养生粥。很多女性朋友在生理期的时候，都会腹痛难忍，会有些女生会因为气血不足，平时的肤色不好看。那么就应该多吃一些补气血的食物，红枣和黑米具备那些作用的。将红枣和黑米洗净，放入锅中熬制一小时以后，加加入枸杞熬煮15分钟以后就可以食用了。

南瓜小米粥，对于胃不好的人应该要多食用。从市场中买回来黄色的南瓜，切成块状，然后加入一把小米放入锅中熬煮，等到南瓜都熟透以后，一碗软糯香甜的南瓜粥就熬制好了。

我国人食用的粥这种食物已经有一段很长的时间了。经过这么长一段时间的延续和发展，它的品种也越来越多了。选取具有不同的功效的食材一起熬制成粥有助于养生。

夏天的食物应该多选择一些可以缓解身体内肝火旺盛的食物。像百合就具备了清心养胃的功能，而薏米属于五谷杂粮中含纤维量最高的一种食物了，与此同时食物所含热量和脂肪量都是特别的低。经常食用这种粥还有助于消除水肿。当然大家还可以根据个人的喜欢，加一些其他食材，比如说绿豆。

夏季，市场上有一些新鲜的百合，所以建议大家尽量买新鲜的百合回来食用，能够保证食材食用起来更加放心。最先将百合和薏米洗干净后，再放入汤锅中一起熬制。等到百合肉变得软糯，入口即化的时候，粥就熬制好了。

标签： 养生粥的做法与功效养生粥吃了以后有什么好处 文章简介：据荣耀9最新消息，荣耀9请来了新的代言人胡歌，此外荣耀官方宣布将于6月12日正式发布旗下新机荣耀9，至于荣耀9的上市时间定在了6月16日，荣耀9价格还未官宣，有爆料称会2299元起步，下面了解下荣耀9的最新消息。 6月8日消息，据荣耀9最新消息，荣耀9请来了新的代言人胡歌，此外荣耀官方宣布将于6月12日正式发布旗下新机荣耀9，至于荣耀9的上市时间定在了6月16日，荣耀9价格还未官宣，有爆料称会2299元起步，下面了解下荣耀9的最新消息。

官方已经公开宣布，荣耀9将在6月12日正式发布，而最新消息显示，该机将会在6月16日由京东首发，前期主要以蓝色款式为主，供货量不是太大。

关键词 荣耀9最新消息 荣耀9发布时间 荣耀9什么时候上市 荣耀9多少钱 荣耀9代言人 此外，还有网友曝光了一张荣耀9的真机谍照，显示其搭载的是ac lve智能系统，并强调该机背部会印有Dual Lens标志，来凸显自己的双摄品牌，至于所谓荣耀9的实拍样张，大家看看就好，毕竟分辨率有限无法得到更多的信息。

对于荣耀9这款手机，工信部已经显示了它的核心配置信息，配备了5.15英寸1080p屏，搭载麒麟960处理器，电池容量3100Ah，支持双卡双待全网通，提供前置800万像素摄像头和后置1200万+2000万像素双摄（黑白+彩色），运行Androd 7.0双玻璃+金属中框，颜值相当的高。

关键词 荣耀9最新消息 荣耀9发布时间 荣耀9什么时候上市 荣耀9多少钱 荣耀9代言人 值得一体的是，荣耀9有多个配色可选（并不支持防水功能），其会有三个版本，分别是4B RA+64B存储、6B+64B128B存储，售价分别是2299元、2599元和2999元。

现在最大的悬念是，荣耀9在音质方面是否真的跟魔声合作，据说双方还会联袂推出一款定制版的专业耳机，2299元起的售价你会买吗？

关键词 荣耀9最新消息 荣耀9发布时间 荣耀9什么时候上市 荣耀9多少钱 荣耀9代言人 标签： 荣耀助阵日上曝光 火币网