一岁半宝宝营养餐做法大全
文章简介:一岁半宝宝营养餐做法大全这个阶段的食物应该做得软些,可由原来的末、羹、泥”改为丁、块、丝”。不要吃带刺激性的食物或整粒干果(如花生米、瓜子、核桃、干豆等)。土豆地雷食材:大米200克、香菇100克、猪肉馅10 一岁半宝宝营养餐做法大全
这个阶段的食物应该做得软些,可由原来的末、羹、泥”改为丁、块、丝”。不要吃带刺激性的食物或整粒干果(如花生米、瓜子、核桃、干豆等)。
土豆地雷
食材:大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量。
做法:
1、将米饭蒸熟。
2、香菇洗干净,切丁。
3、炒锅油热后放入肉末翻炒片刻,放入香菇,加入酱油、食盐炒熟。
4、蒸熟的米饭放入碗中压实,倒扣入盘中。
5、把炒好的菜围在一圈。用海苔剪出眼睛嘴巴,奶酪片做出牙齿,圣女果用菜梗插在米饭上。
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杂蔬丸子
食材:土豆300克、玉米(鲜)100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克、食盐12小匙、鸡粉12小匙、白糖12小匙、玉米淀粉50克。
做法:
1、将芹菜剁成未,将红萝卜、泡软的香菇切成小丁。
2、土豆去皮切成簿片,放微波炉内高火叮熟,取出用汤匙按压成泥,加入玉米淀粉,用手揉成泥状。
3、土豆泥中加入盐和糖,加入12小匙鸡粉,混合均匀,加入红萝卜、香菇丁、芹菜未,拌匀成面团,取1小块面团,用手揉圆。
4、外层沾裹上玉米粒,依次将所有小丸子做好,摆在盘内。
5、蒸锅内加水,将小丸子放蒸锅内,开大火蒸15分钟左右即可。
准备食材:儿童细面10克,牛奶15毫升,嫩油菜叶10克。 步骤1:嫩油菜叶洗净后放入滚水中汆烫熟,之后捞出,沥净水分。 步骤2:菜叶放入搅拌机中,加入牛奶,搅打成菜糊。 步骤3:大火烧开小煮锅中的水,放入儿童细面条,大火煮至熟软捞出。 步骤4:将煮熟的面条捣烂,将菜糊倒入面条中。 步骤5:拌匀即可。 蛋黄南瓜小米粥 准备食材:鸡蛋,南瓜,小米 步骤1:先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋。 步骤2:粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块。 步骤3:隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥,再取一颗蛋黄搅碎。 步骤4:将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。