中药减肥的方法有那些 9大中药减肥方法让你轻松瘦身无副作用

   中药减肥的方法有那些,现在很多人都非常的喜欢用中药来减肥,那么,大家知道中药减肥的方法有那些吗?如果你还不知道的话,就和奇丽小编一起来看看吧,让你轻松瘦身远离副作用.     周一：枸杞消除周末水肿     早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。     中餐：黄花菜1盘、米饭12碗。     晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。     功效：枸杞是非常有效去水肿的食物，难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。此外，枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，不仅减肥功效显著，而且还能起到养颜美容的作用     周二：大黄开胃消食     早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。     中餐：黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。     晚餐：木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。

    功效：周二的减肥主题是健胃促进消化，因为大黄中含有活性物质白藜芦醇，这种物质不仅可以抑制胆固醇的吸收，还能增加内皮的致密性，减少脂肪的堆积，同时还可以有效促进肠胃的蠕动和消化，帮助身体快速燃脂和去除多余的油脂，燃烧脂肪。     配合黄瓜、木耳等减肥食品，瘦身效果加倍，可以让你在不知不觉中减轻体重，而且绝不会饿肚子，也不会像吃减肥药那样对健康造成影响。     周三：茯苓超高纤维素     早餐：蜂蜜水1杯，地瓜饼2块、水煮菠菜1份。     中餐：茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。     晚餐：魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯。     功效：周三是时候让身体通过高纤维低热量的食物帮助肠胃蠕动起来了，茯苓有很好的健脾胃功能，同时还可以调理身体，让身体中的有毒物质和废物全部都排除体外，促进血液循环、刺激身体的新陈代谢，让减肥瘦身的效果更加显著。     周四：红花排毒消脂     早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。     中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。     晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。     功效：周四的重点在于清肠和排毒，而利用红花的活血痛经，散瘀止痛的功效，能够有效促进身体的血液循环，起到一定的排毒消脂效果，让腰腹的赘肉大大减少，坚持食用几周后还能还原你平坦的小腹。其中，红花黄色素具有增加冠脉血流量及心肌营养性血流量的作用，并具有一定的排毒消脂的功效，非常适合女性服用，能够养生保健，排毒瘦身,还有美白肌肤的功效喔。     周五：党参暖胃塑身     早餐：枸杞30克泡水喝，黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。     中餐：海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯。     晚餐：党参枸杞鸡肉汤1份，花草茶1杯。     功效：周五是工作时间的最后一天，此时需要调整一下胃部，经过了今天的肠胃调理，胃部要好好滋养一番，利用党参的补中益气的作用，再搭配花草茶等一起食用，能有非常好发挥减肥消脂的作用，还能治疗各种亚健康症状。     周末：山楂解腻消脂     早餐：绿豆枸杞粥1碗，山楂茶1杯。     中餐：鲫鱼豆腐清汤1碗，蒜蓉西兰花1份。     晚餐：米饭半碗，拌海带丝白菜丝1份，山楂茶1杯。     功效：周末两天休息在家，难免会出门应酬，或者是吃些好吃的食物，这些食物当中不乏有油腻之物，而山楂此时就是最好食物，不仅能够促进胃液分泌和增加胃内酶素，还能帮助食物分解，特别是肉类的分解，让你满足口腹之欲的时候，还不会长肉肉。     海藻轻身汤:     材料：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。     方法：清水煎取200l，每次口服100l，1日2次。功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。     大柴胡汤:     材料：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。     方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。     荷叶灰方:     材料：荷叶。     方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。     以上就是奇丽女性小编为大家带来的中药减肥的方法有那些,枸杞,大黄,茯苓,大柴胡汤,海藻轻身汤等中药都可以有效的帮助各位爱美人士减肥,调理身体,让你越吃越瘦,越吃越健康.