嘴唇干裂缺什么维生素 常见缺少三种维生素

    嘴唇干裂缺什么维生素是很多人关注的话题,造成嘴唇干燥起皮的原因就是缺少维生素B2,维生素C,维生素A等:     1、缺乏维生素C     维生素c的缺失可以通过影响抗氧化反应和影响胶原的正常形成，造成唇部的唇纹加深。需要多食新鲜蔬菜和水果，野生的刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。     2、缺乏维生素B2     维生素B2又称核黄素，是一种水溶性的维生素，除了参与体内抗氧化防御系统，维持粘膜正常更新的重要成分，它主要存在于蛋、瘦肉、乳类中。此外在谷类的外壳中也含量丰富，淘米次数过多也可以使维生素B2丢失。原文来自: 奇丽女性维生素B2含量的不足可以导致疲倦、乏力，皮肤粘膜干燥，甚至口角炎、舌炎等。     3、缺乏维生素A     此维生素缺失可以影响粘膜细胞中糖蛋白的生物合成，影响上皮细胞的形成和腺体的分泌。容易导致皮肤和粘膜干燥，角化过度。它是一种脂溶性的维生素，可以在体内积聚。

    以上奇丽女性小编告诉大家嘴唇干裂缺什么维生素,缺少三种维生素分别是维生素B2,维生素C,维生素A等,平时在饮食上要多补充这些维生素,防止嘴唇干燥哦。