药膳食谱：沙参知母粥
【 发布时间：2021-05-26 】
功效：益气养阴、清热利湿。
材料：沙参、山药、莲子、薏苡仁、白茅根各20克，知母10克，糖适量，粳米50克。
制作：先将山药切成小片，与知母、白茅根、沙参一起入净布包起，再加入所有材料，放入砂锅加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。
 |
 |
|
|
功效：益气养阴、清热利湿。
材料：沙参、山药、莲子、薏苡仁、白茅根各20克，知母10克，糖适量，粳米50克。
制作：先将山药切成小片，与知母、白茅根、沙参一起入净布包起，再加入所有材料，放入砂锅加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。