保养要从内至外，润肺健脾皮肤也变好了！

文章简介：经常熬夜的话皮肤很容易变得粗糙，作息不规律，饮食不规律对身体是一种严重的摧残，很多小仙女年轻的时候觉得还好，皮肤问题也不严重，但久而久之，特别是随着年龄的增大，身体变差，元气消耗得多了，身体和皮肤也 经常熬夜的话皮肤很容易变得粗糙，作息不规律，饮食不规律对身体是一种严重的摧残，很多小仙女年轻的时候觉得还好，皮肤问题也不严重，但久而久之，特别是随着年龄的增大，身体变差，元气消耗得多了，身体和皮肤也就垮了，这可不是一片两片高级面膜就能补救的。

　　小伙伴们熬夜、超负荷的工作，其实会导致一个人的皮肤变差的，这时候人们最应该做的便是理中去浮肿，疏通自己体内的肺气了，并且由于我们人体的肺脏与大肠互为表里，因此说人润肺就是最好的护肤。

 

　　除此之外，我们的肺是主皮毛的，所以说在秋天的时候，人要是把身体里面的肺气给养好了，那么身体上的皮肤也就自然而然的变好了，既然这样人该怎么调理自己的身体呢?

　　001、理中祛浮肿

　　所谓的理中指的就是打理好人体的中焦，进行健脾祛湿。想必大家都知道，一个人若是熬夜了的话，那么次日眼睛看起来势必的浮肿的，其实之所以会形成浮肿，原因是因为人体的脾脏运化不好所导致的，那么若想要消肿、健脾祛湿的话，便可以养成用竹醋理中的习惯。

　　002、健脾祛湿

　　其实人若想要健脾祛湿的话，可以食用芡实莲子粉。对于这个粉而言，它除了营养极其丰富以外，同样可以帮助人健脾补肾，进行补养人的气血。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

文章简介：美是多种多样的，随着人的独立性越来越美，也有一些人喜欢特立独行，喜欢穿一些更具有特色的衣服的配饰，很多时候女性朋友会看到一些特别新奇而且时尚的服装设计，而产生尝试穿着的冲动，觉得自己穿上那些衣服肯定 美是多种多样的，随着人的独立性越来越美，也有一些人喜欢特立独行，喜欢穿一些更具有特色的衣服的配饰，很多时候女性朋友会看到一些特别新奇而且时尚的服装设计，而产生尝试穿着的冲动，觉得自己穿上那些衣服肯定也会是特别好看的;

 

　　但是可能有的时候现实却不是那样的。比如说，现在很多时候你会看到一些女明星出席聚会上，她们会穿着一些比较出格而且新奇的“亮片”服饰，而这样的一些衣服因为身上的衣服材质加了亮片和一些会闪光的饰品，很多时候都会让她们看起来更加耀眼和光彩夺目，经常一下子就会成为了全场的焦点;

　　而因此一些女性朋友也会想要去尝试这样的一些衣服。但是可能她们在穿着之后的效果往往会大大脱离她们的预期和想象。很多时候，这样的一些衣服，如果你的身材和气质不够的话，可能穿了之后反而会让你看起来更加俗气，而且这样的一些亮片装饰很多时候让这件衣服看起来特别的土气还有廉价，这样反而会是降低你的形象档次的一种衣着打扮;

　　除此之外，女性朋友们在穿衣选择上可能也需要注重款式。很多时候女性朋友觉得穿一些修身的裙子会显得特别的显身材，会让你看起来身材更好;但是可能有的时候如果女性朋友们其实身材不是那么好，那么在你穿了这样的一些修身的裙子之后，反而经常会容易导致暴露出你的身材缺点，比如说别人可能会看到你的后腰部位其实挤着一团肉，或者你的臀部其实非常扁平，撑不起裙子的造型。

　　总体来说，爱美之心是女性朋友都会有的，她们也会喜欢通过衣服这种东西来更好的打扮自己，不过衣着搭配上要更加注意细心。