酒后如何养胃 喝浓米汤可以有效的养胃护胃

  酒后如何养胃,现在很多人谈事情,聚会等都少不了喝酒,但是喝完之后自己却非常的难受,那么,酒后如何养胃呢?各位经常喝酒的朋友赶紧和奇丽小编一起来了解了解吧,让你远离胃难受.     1、浓米汤     米汤里富含的多种糖及B族维生素，也有解酒、解毒功效。     2、西瓜     西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。     3、蜂蜜水     喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。     4、大白菜心     用新鲜的大白菜心洗净后切成细丝，放入盘中加入适量的白糖、白醋搅拌均匀后食用。这种办法对解酒有很好效果。     5、酸奶     喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，缓解胃疼的，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。     6、香蕉     酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。     7、西红柿汁     西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300l以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。     8、绿豆汁     如果你酒后喝绿豆汁也对护胃有好处。用新鲜的绿豆二两左右，放入锅中加入清水煮熟后服用，连续饮用几次后，酒醉的现象就缓解了。     9、橄榄     橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。     10、芹菜汁     酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。     11、白萝卜     喝酒后的人，口中的气味特别难闻。如果你把白萝卜洗净后榨成汁，放入锅中加热服用。十分钟饮用一次，连续饮用三次后，口中的酒气就会消失了。     12、柚子     李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。     13、新鲜葡萄     葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，治酒后反胃、恶心，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。保肝多吃葡萄胜吃保肝药。     14、热汤面     由于在酒后实时增补足量的碳水化合物，可以镌汰酒精性脂肪肝的产生，在各类碳水化合物中，热汤面的功能最大，它好消化，能立即“中和”酒精，从而抵抗酒精对肝脏的侵害。     喝酒注意事项:     1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料；也不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。     2、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来；呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。     3、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝。     4、酒后忌饮茶，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。     5、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水；惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。     6、有些人喝酒后，肚子特别的胀，胃也不舒服，特别是喝啤酒时，这种现象更明显。如果你在喝酒前喝一杯牛奶，这种肚子胀的现象就会减轻；饮酒时以豆腐下酒，不仅可以解酒，还能促进酒后迅速排泄。     以上就是奇丽女性小编为大家带来的酒后如何养胃,可以喝一些浓米汤,蜂蜜水,大白菜心,喝酸奶,吃一些香蕉等方法都可以有效的帮助你们酒后养胃,所以经常喝酒的人可以试试这些方法哦,当然最好的方法就是不喝酒.