瘦身秘籍 缩胸妙招

    导语：现在关于缩胸的帖子在各大美体论坛里火了起来，以往姐妹们用尽各种能用的方法只为增大一个sze的罩杯。可是，在大家的胸部因为营养过剩而迅速丰满后，或者是天生乳房就傲人的，都开始感觉到过大的胸部真的为身体增加很很多的负荷，也为日常的生活带来很多不方便。       大胸的苦恼     关于缩胸 更多阅读     不应有的丰胸和缩胸误区 完美胸型雕塑缩胸手术     大胸的苦恼：     1、香港明星蓝心湄利用偏方悄悄进行“缩胸”计划，从E罩杯顺利缩成D罩杯；好莱坞女星德鲁芭莉摩尔大张旗鼓为胸部动手术，不过不是为了隆胸，而是缩胸；美国歌星克莉丝蒂娜在成功将34D的胸部减小后，快乐地向众人宣布：“我终于告别头重脚轻了！”     2、“我身高163C，91斤，1尺9的腰，但有70D的胸围，别人都说我的看起太累赘，有没有什么可以缩胸的方法啊？姐妹们？”     3、“绝版的我”在帖子中诉苦：“怎么样才能让胸部变小啊？大大的走路都会动的，跟白痴似的。为大胸苦恼多年，曾经尝试过运动、跳绳、不戴胸罩等各类缩胸方法，均以失败告终。”     4、另一位网友“花生米”也表达了同样的苦恼：“因为遗传也因为本人有点胖，所以胸部大，穿衣服的时候只能穿宽松的，如果穿紧身的就会显得胸部很大，好苦恼啊。”  

大胸易得皮肤病、颈椎痛     大胸易得皮肤病、颈椎痛     大胸对女性的伤害：     伤害一:乳房下垂     胸部过大会让身材显得不匀称只属于最直观的伤害。更大的伤害是：乳房肥大往往在不同程度上伴有乳房下垂，使女性失去匀称、苗条的曲线美的轮廓，形体臃肿，影响美观。即使戴上胸罩后能改变胸形，但过大的胸部很难搭配出好看的衣服，影响自信心。     伤害二:受皮肤病困扰     医生曾经就碰到过这样一个病人，对方40多岁，E罩杯，天气炎热时，两侧乳房之间和乳房下皱襞区，常常因为处于浸湿状态生痱子、湿疹等皮炎之类的皮肤疾病，苦不堪言。  

   伤害三:颈椎病也是大胸带来的直接后果。     有些病人因为乳房过大，胸罩带子紧紧卡住肩膀，肩部、背部非常酸痛，还容易得颈椎病。晚上睡觉时，如果是平躺，胸部常常有压迫感。

搜寻民间流传的缩胸方法     缩胸大法一：盐水按摩     大部分巨乳女性，主要是因为胸部那脂肪过多，可以通过让胸部做运动，消耗胸部脂肪来达到减胸效果。在日常生活与各种运动当中，胸部几乎没有什么活动量。为了让胸部能够动起来，可以坚持按摩乳房，用外力让它运动起来。其中蓝心湄尝试的盐水按摩法最吸引眼球。     做法：每天淋浴时用盐水按摩胸部，力道适中，不产生疼痛感为宜。     按摩手法：     ●抓捏式的挤压：左手握住右乳房，注意要用五指固定住整个乳房，以免长期的按压使乳房外扩下垂，用手指抓捏并向内推挤。持续按摩5分钟换右手按摩左胸，同样持续5分钟。     ●旋转式按摩：左手从乳房上方将其握住，五指做围绕乳房外侧的旋转运动，将乳房向内侧挤压。持续5分钟换右手按摩乳房。     ●托起式的按摩：两手同时握住同侧的乳房，向上和中间推挤，推至最高处停留30秒，重复10次。     冰冻乳房

    缩胸大法二：冰冻乳房     把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。