柠檬水的功效与禁忌所有的重点都在这里
文章简介：炎热的夏天超想吃点冰爽的东西，柠檬水就是一个不错的选择了。柠檬水不仅看起来很漂亮喝起来味道也不错。那么我们今天要讲的就是它的功效与禁忌，给大家做个参考。 炎热的夏天超想吃点冰爽的东西，柠檬水就是一个不错的选择了。柠檬水不仅看起来很漂亮喝起来味道也不错。那么我们今天要讲的就是它的功效与禁忌，给大家做个参考。
喝柠檬水最主要的作用就是美白了，所以这也是我们很多女生的选择。柠檬里面含有的物质可以促进我们体内胃酸的分泌，从而促进消化。很多时候你觉得肚子胀气了，就说明你吃过的东西没有消化，那么稍微喝点柠檬水就会改善这种状况。如果你是长期喝柠檬水的话，肠道基本上是很畅通的，因为它可以帮助你排除宿便，这样一来就达到了排毒养颜的目的。
柠檬里面含有大量的维生素C和P，每天喝一点可以有效的补充我们人体所需的这两种营养。例外更加强大的作用是，它可以消除我们体内的自由基，强健体魄，甚至起到预防癌症的作用，但这是需要一个长期的过程。说了这么多好处，你肯定有点心动了，不过你还是需要知道一些它的禁忌，不可以盲目饮用。柠檬水虽然可以美白，但是也会长斑的副作用。
炎热的夏天超想吃点冰爽的东西，柠檬水就是一个不错的选择了。柠檬水不仅看起来很漂亮喝起来味道也不错。那么我们今天要讲的就是它的功效与禁忌，给大家做个参考。
当你喝完柠檬水就在太阳底下晒的时候，脸上是很容易长斑的。柠檬里面含有的酸性物质在一定程度上会腐蚀我们的牙齿，最好的方法就是喝完之后立马刷牙，虽然有点麻烦，但为了保护牙齿这是必须做到的。
柠檬水在我们的体内促进了胃酸的分泌，但如果你的体内没有储存食物的话，它就会给你造成一种饥饿感，建议不要空腹直接饮用。最后要说的是，我们自己在家冲泡柠檬水不要用热水，这会损失掉里面的维生素，不用加太多柠檬片，不然会太浓的。
沙棘，可能有的人并不了解，它是落叶灌木或乔木，被我国广泛用在保持水土和恢复生态上面。它喜光、耐寒，有很强的土壤适应性。在我国的分布也比较多。主要产地在内蒙古、四川、青海、甘肃、陕西、河北、山西等地。在我国的黄土高原地区非常常见。 这种植物不仅仅对生态有着很好的作用，而且也有很高的经济价值。在我们身边可能就有以它为原料制作的果汁、果酱、果脯、果酒以及其他一些保健品等。从这种植物上也陆续开发了近十种的药品，也有很高的药用价值。 知道了有关它的一些基本情况之后，我们就来看看它有那些营养价值和功效吧。可能有的人不知道，它被称为维生素C之王，原因就是果实中含有大量的维生素C。其次它的根、茎、叶、花、果中还含有丰富的生物活性物质，营养价值很高。 沙棘，是一种落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。中国西北部大量种植沙棘，用于沙漠绿化。果可食用。 在药理上面，它能够止咳祛痰、活血散瘀、消食化滞，能够降低胆固醇。同时能够在心绞痛、慢性气管炎、结肠炎等症状上有着很不错的治疗效果。若是身体上出现烧伤、烫伤、刀伤、冻伤等，使用它也能很好的治愈。 它也能运用在食疗和美容方面。在生活中，我们可以用它泡茶喝，也可以煲粥食用，还可以制作果干等。在美容方面，它已经被用作重要的高级化妆品原料，能够很好的修护受损肌肤，恢复肌肤的正常更新。小小的果实也有大大的作用，这样的植物你要不要多关注一下呢？