情感口述老公出轨 如何重建信任
文章简介：老公出轨后如何重建信任?要知道出轨回归重建信任的确很难，你一定得在心理上承认这个事实。其次，要相信通过努力还是能够有重建的可能。话不多说，这就来教你重要的几招。不断承诺给予妻子安全感信任感老公出轨后回 老公出轨后如何重建信任?要知道出轨回归重建信任的确很难，你一定得在心理上承认这个事实。其次，要相信通过努力还是能够有重建的可能。话不多说，这就来教你重要的几招。
不断承诺给予妻子安全感信任感
老公出轨后回归最重要的是信任。而要想成功建立信任感，其中的过程也是比较长的，日积月累的小信任才能慢慢修复伤口。比如经常向对方保证自己的承诺，彼此的相爱。男：“我已经做了选择，你是我生命中最重要的那个人，我永远不会离开你。”女：“我已经做了选择，不管过去如何，你还是我生命中最重要的那个人，我永远不会放弃你(我永远都需要你、爱你、接纳你)。”一次是不够的，特别是女方，需要经常听到这个最重要的保证：“我爱你!”“我不会离开你。”看起来好像很肉麻，但是如果想到妻子的心情其实像一个在商场走丢了，找不到他妈妈的小女孩，找回妈妈之后需要的安慰，就不难理解了。伤心的小女孩一定会紧紧地抓住妈妈嚎啕大哭的，而妈妈需要一直温柔地说：“对不起，妈妈下次一定小心，不再让这样的事发生了，妈妈抱抱、妈妈爱爱，对不起，小宝贝，都是妈妈不好，让你受惊了。不是你的错，妈妈爱你，绝对不会抛弃你的。”用这个角度去想，希望能帮助男士们理解受伤妻子的心理需求。
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另外，当妻子觉得不安全的时候，不要去翻旧帐，而是要直接告诉老公，“我又觉得不安全了，你真的回来了吗?你真的爱我吗?”或者当妻子翻旧帐的时候，老公不要以为她又要羞辱你、攻击你了，要看到那个受伤的小女孩又出来了。不管她说什么，她的需要是听到你的肯定：“我真的回来了，人也回来、心也回来了。你是不是又觉得不安全了?对不起，让你这么受伤。你现在需要什么?”有时候妻子需要待在丈夫的怀里哭一场，有时候她需要发泄一下情绪，但是最重要的是丈夫能明白：“她又不安全了，怀疑我不爱她了”，而非“她又要跟我翻旧帐了，又要羞辱我了。”丈夫此时若能倾听妻子的伤心而不解释、不讲大道理，只要说“我爱你，我最爱的是你!”和给予拥抱，那是最具有疗愈效果的。
妻子在心情平静的时候，要表扬一下这个小男孩，鼓励一下这个小男孩，谢谢他选择了这个家庭，让他也得到肯定。甚至听听丈夫有什么需求是过去婚姻中没有得到满足的，在未来的生活中如何互相配合，让双方的需求都得到重视。
表达爱意互相存款提升信任
爱可以化解一切的痛苦和恨意，增加爱的表达，经常肯定对方有助于信任感的提升。经历过危机的夫妻，更需要得到爱的肯定。黄维仁博士说过，每个人心中最大的需求，一是被所爱的人无条件接纳;二是在爱人心中居首位。外遇后的丈夫最需要的是得到妻子既往不咎的无条件接纳，外遇受伤的妻子最需要的是确认仍然在丈夫的心中居首位。
其实，爱是需要学习的。中国的上一代夫妻生活在**、经济风浪中，求生存是第一要务，情感的需求与表达都十分缺乏。这一代的婚姻没有健康的模版可循，婚姻不但没有成为彼此的避风港，更多的是成为一个食之无味、弃之可惜的责任与负担。但是，只要愿意学习，一切都可以重新开始。
老公出轨后患上回归后遗症怎么办 男人出轨很少会出现什么心理问题，但一些男人却患上了出轨后遗症。一些男人出轨后，回到家看到自己的妻子，怎么看都不顺眼，怎么看都觉得自己亏了，这就是出轨后遗症的表现之一。一旦患上出轨后遗症，男人就觉得全天下的女人就应该投入自己的怀抱，妻子就见鬼去吧。面对这种后遗症，该怎么办呢? 男人出轨后的表现千差万别，愧疚、担心、做梦、敏感、对夫妻性生活不感兴趣、甚至茶饭不思等等，出轨终究是偷偷摸摸的事，总是会有蛛丝马迹可寻的，只要你足够细心。当然也有少数人可以做到神不知鬼不觉，心中坦然如水，可以一边在外疯狂，一边还能让老婆死心塌地爱死他，这样的男人，我想他必定是情场老手，出轨绝对不少于2次，这种“高素质”心理肯定是煅炼出来的，原来，出轨也是需要煅炼的，可这种煅炼未免太荒唐太无耻，也终将为此付出惨重的代价。 除了那极少数的情场花心老手，大多数的男人在出轨后都会留下或多或少的后遗症，无论是男人还是女人，当出轨成为一种病，当花心成为一种病，以常规的方式来处理显然作用不会太大，单纯的情感说理分析也不太重要，因为这已经不是一般的情感烦恼和纠结，而是一种心理疾病，还是去看看心理医生，夫妻配合着一起治疗，否则婚姻只有死路一条，而他也将会死在这条路上。 小编推荐： 情感口述老公出轨 如何重建信任 情感实录老公是不是出轨了 他在床上叫错我昵称 男人为什么出轨 男人出轨原因与抓住男人心的方法 老公出轨回归后老婆的三大后遗症 出轨细节，让女人日思夜想 女人总是善良的，所以，她选择原谅男人;但女人又是感性的，选择了宽容和不计较，并不代表她就忘记了负心人的背叛。于是，那些出轨的细节，便成了她们“日思夜想”的心酸“罪证”。 行为变化，使女人格外敏感 女人相信，男人如果真心爱一个人，是会为她改变的，比如一个习惯的改变，再比如一种行为的突变。所以，对于“曾出轨”的婚姻来说，任何细微的变化，都可能刺痛女人的内心，都会让她起疑，这种变化是因为那个她吗? 过激表现，令女人战战兢兢 当出轨发生时，有一种“受害者”不是愤怒不已，而是战战兢兢。因为她怕失去这个男人，她以为，男人之所以出轨，就是因为自己不够好。于是，女人把自己的身份降得更低，低到把男人的出轨当成了自己的错。