食材:鲜鱼肉400克,肉苁蓉15克,白菜、胡萝卜、粉丝、豆腐各适量。
药膳养生小食谱,苁蓉一补,固肾锁阳
做法:将鲜鱼肉洗净切成薄片;肉苁蓉鲜干片3~5片备用。锅内加水,放入酱油、料酒、盐、味精,将鱼片、肉苁蓉鲜干片、白菜、豆腐、粉丝一同放入锅煮熟,再加入胡椒粉粉调味即可。
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