当前位置 :主页 > 孕妇食谱 > 内容正文

孕妇补钙食谱:莴苣炒平菇

【 发布时间:2020-02-28 】

  材料:莴笋2根、平菇250克、胡萝卜半根、色拉油适量、食盐适量、黄酒适量、白糖少许。

  做法:

  1、莴苣、胡萝卜去皮,切片。

  2、平菇入淡盐水浸泡10分钟,撕成小片。

  3、坐锅热油,放平菇炒,加盐和黄酒,炒软盛出备用。

  4、 另起油锅,放莴苣和胡萝卜稍炒,放少许盐。

  5、 把平菇放入锅中。

  6、炒匀,放一点点糖出锅。