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孕妇补钙食谱:海参香菇煲鸡汤

【 发布时间:2020-02-27 】

  材料:泡发的海参400、干香菇30、鸡腿500、清水适量。

  做法:

  1、准备去皮鸡全腿、干香菇和泡发的海参。

  2、将鸡全腿焯烫一遍,再次洗净。

  3、将干香菇洗净,泡发。

  4、将全部食材放入煮锅中,一次性加足适量的清水。

  5、盖锅盖。大火煮滚。

  6、揭盖,关火。

  7、整锅倒入电炖锅中。

  8、盖锅盖,通电,大火。

  9、炖2小时。

  10、即可断电。