孕妇补钙食谱:海参香菇煲鸡汤
【 发布时间:2020-02-27 】
材料:泡发的海参400、干香菇30、鸡腿500、清水适量。
做法:
1、准备去皮鸡全腿、干香菇和泡发的海参。
2、将鸡全腿焯烫一遍,再次洗净。
3、将干香菇洗净,泡发。
4、将全部食材放入煮锅中,一次性加足适量的清水。
5、盖锅盖。大火煮滚。
6、揭盖,关火。
7、整锅倒入电炖锅中。
8、盖锅盖,通电,大火。
9、炖2小时。
10、即可断电。
材料:泡发的海参400、干香菇30、鸡腿500、清水适量。
做法:
1、准备去皮鸡全腿、干香菇和泡发的海参。
2、将鸡全腿焯烫一遍,再次洗净。
3、将干香菇洗净,泡发。
4、将全部食材放入煮锅中,一次性加足适量的清水。
5、盖锅盖。大火煮滚。
6、揭盖,关火。
7、整锅倒入电炖锅中。
8、盖锅盖,通电,大火。
9、炖2小时。
10、即可断电。