哺乳期下奶食谱:乌鸡白凤菇汤
【 发布时间:2020-02-09 】
原料:
乌鸡1只(约1000)、白凤菇50,盐、黄酒、葱段、姜片、食用油适量。
做法:
(1)将乌鸡洗净待用。
(2)将水放入锅内煮沸,将乌鸡、姜片用小火煮至肉烂,葱段放入锅内,加入黄酒,放入白凤菇,再煮2~3分钟,即可食用。
功效: 此汤可生津养血,具有很好的增乳功效。
原料:
乌鸡1只(约1000)、白凤菇50,盐、黄酒、葱段、姜片、食用油适量。
做法:
(1)将乌鸡洗净待用。
(2)将水放入锅内煮沸,将乌鸡、姜片用小火煮至肉烂,葱段放入锅内,加入黄酒,放入白凤菇,再煮2~3分钟,即可食用。
功效: 此汤可生津养血,具有很好的增乳功效。