消水肿减少脂肪的几款茶饮 喝着就能轻松刮油
文章简介：长时间的大鱼大肉很容易让人体产生超负荷的反应，同时，也会让脂肪迅速堆积，每逢春节胖十斤大概就是这样来的。为什么要等胖了之后才后悔莫及呢？ 最近应该是各种聚会和团年的时间，各种应酬忙不停，而饮食也可能随之而变得油腻起来。先不说长胖的问题，你是不是也有这种感觉，就是每天吃大鱼大肉，会突然非常的想要清淡，就算你是一个肉食主义，但也扛不住天天的油腻攻击！
言归正传，长时间的大鱼大肉很容易让人体产生超负荷的反应，同时，也会让脂肪迅速堆积，每逢春节胖十斤大概就是这样来的。为什么要等胖了之后才后悔莫及呢？下面就为大家推荐几款最刮油的减肥茶饮，可以帮助你消耗每天多余的脂肪哦！
薏仁茶
薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。水肿型肥胖喝薏仁茶减肥。如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。这款茶可以清热、利湿、治疗水肿。每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
→ 将炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克，用热水煮开，就可以饮用了。
决明子茶
决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。这款茶可以清肝明目、利水通便、降脂瘦身。
→ 将决明子茶热水冲泡，就可以饮用啦！
注意：决明子有毒，炒熟成了焦决明就没有问题。
大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。开胃健脾、和中下气、消食除胀。
→ 将炒麦芽5钱、山楂5分加冰糖水冲饮。
山楂花草茶
加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
→ 将山楂5克，金银花3克，菊花5朵，用开水冲泡即可。
绿茶
对新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
→ 将绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱，加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每天一碗。
荷叶清茶
文章简介：长时间的大鱼大肉很容易让人体产生超负荷的反应，同时，也会让脂肪迅速堆积，每逢春节胖十斤大概就是这样来的。为什么要等胖了之后才后悔莫及呢？
荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的功效。荷叶有利水、消脂功效。还能辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，具有清暑化湿，消退水肿，凉血止血等作用，非常适合现代人的养生保健。加上绿茶粉，更能促进减肥。
首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，不爱吃油腻的食物。
→ 将绿茶粉2克、荷叶3钱，以沸水冲泡，可以当饮料喝。
双乌茶
因节食减肥，吃得少，肠道蠕动缓慢，食物残渣滞留体内，大便干燥，推荐饮用双乌茶。助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
→ 将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。
清肠运动从喝茶开始。