胸部扁平女生的3个“福音” 让你秀出迷人“半球”

文章简介：秀“半球”在娱乐圈已经不再是什么大事儿了。但是对于普通女生来说，想要秀出“半球”需要先丰胸。如何成就一双波涛汹涌的美胸，下面这三个方法，助你做个“挺”好的女人。 对于大部分的女性来说，丰胸是永恒的话题。为了能够摆脱“飞机场”的称号，很多人都在为丰胸挺而走险。

其实想让CUP升级，不一定要承大风险，一些自我丰胸的按摩手法或运动，也能很好地让你实现增大罩杯的目的。以下三个丰胸方法，无论是先天还是后天的因素，扁平的女生都可以达到理想效果。

丰胸方法一：热敷+按摩

热敷的作用有很多，其中一个就是增大胸部。热敷是一种传统的中医丰胸方法。热敷有改善局部血液循环，扩张血管，促进局部代谢的作用。而按摩则能防止乳腺管堵塞，刺激雌激素的分泌，促进乳房发育。按摩还可治疗乳腺增生、乳腺良性肿块、乳腺纤维素瘤等。

方法：用热毛巾、暖水袋、暖袋等直接敷于腋下到前胸3-5分钟。用手掌隔着热毛巾轻轻地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。按摩的过程中要保持毛巾的热度，每天按摩一次即可。坚持2-3个月就可以看到胸部的变化啦。

丰胸方法二：瑜伽

按摩和热敷的同时配合瑜伽操一起丰胸就最适合。每天练习3到5组。

动作：

1、双手并拢放在胸部下方，让手掌包覆这整个胸部，用中指轻轻压两乳房中间的位置，然后用手掌向胸部两侧拉起，在腋下轻压两下。

2、左手放在左胸的斜下方边缘，用右手向上向里推动胸部。推动的时候，大拇指放在手掌肚的侧面，然后换手重复练习。

丰胸方法三：扩胸运动

练习完瑜伽这个丰胸的最快方法，别忘记做做扩胸运动哦。扩胸运动可以防止胸部下垂，预防乳腺增生，有丰胸的作用。每周坚持训练两次即可。

方法：伸直背部肌肉，抬头挺胸，双手合十放在胸前，双肩保持不动，彻底撑开肘部。让胸部保持用力状态，手心向上用力，相互推压并且慢慢向左右移动。当手到达中心位置的时候，吸气，左右交互练习10-20次。

本文由（ 文章简介：女人都想拥有完美的胸部，所以平胸女人心中总会有一些遗憾。假体隆胸手术的出现为广大平胸女性带来福音，对自己胸部不满意的人终于有机会摆脱烦恼。假体隆胸手术是世界上开展 女人都想拥有完美的胸部，所以平胸女人心中总会有一些遗憾。假体隆胸手术的出现为广大平胸女性带来福音，对自己胸部不满意的人终于有机会摆脱烦恼。假体隆胸手术是世界上开展时间最长、经验最多的丰胸方法，主要利用在胸部的周围做一个切口，然后将隆胸假体植入进去，最后进行缝合达到丰胸的目的。

虽然假体隆胸手术方便快捷，但是也存在一些问题，那就是在进行隆胸手术之前要如何选择隆胸假体的大小呢？是不是想让胸部变得多大就可以选择多大的隆胸假体？答案是否定的，隆胸假体大小是要根据实际的身体状况来选择的，千万不能盲目追求巨乳的效果。

如何选择隆胸假体大小呢？美学标准声明，身高与胸围之间有着一定的比例关系。如何选择隆胸假体的大小，使受术者术后的胸围尽可能符合美学标准，是手术成功的关键。胸围的大小与体形、身高、腰围、臀围、肩宽有着密切的联系，而选择假体的时候也要考虑术后胸围与身体各部分的比例是否协调。

在接受假体隆胸手术之前，患者应该跟医生说明自己在乳房高度、宽度以及突出度这些方面的想法，让医生清楚了解你理想的隆胸假体和大小。如果要求乳房曲线轮廓比较明显，那么可以适当增大假体容积；对于观念比较保守的人，则可以适当减少容积。

但也不能完全依照患者的想法来选择隆胸假体大小，一般来说，隆胸假体大小会受到现存乳房组织的限制，受术者的皮肤必需要有足够的弹性以完全遮盖隆胸假体。

除了大小以外，隆胸假体的质量也是一个重点。中国人有一种惯性思维，认为贵的东西就一定是好的。但是专家普遍认为，选择假体不能盲从价格。首先，要选择适合自己的假体。其次，要考虑自己的经济条件，不能像追求奢侈品一样盲目跟风，完全没有这个必要。

而且现在隆胸假体市场也很混乱，产品龙蛇混杂，无良商家会将劣质产品抬高价格冒充高质量产品。所以在隆胸前一定要多和医院以及医生交流，多了解假体的信息，检查质量是否合格，有无安全质量认证，这样才不会被蒙骗。

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