瘦手臂的秘籍有哪些

文章简介：夏天来了，穿着清凉的裙子，但是如果露出粗壮的手臂，那么也是一件让妹子们不开心的事情，那么瘦手臂的秘籍有哪些，如何减掉手臂的赘肉，一起和琪琪星座社会资讯小编来看看。举哑铃在举哑铃的过程中，手臂肌肉可以 夏天来了，穿着清凉的裙子，但是如果露出粗壮的手臂，那么也是一件让妹子们不开心的事情，那么瘦手臂的秘籍有哪些，如何减掉手臂的赘肉，一起和琪琪星座社会资讯小编来看看。

举哑铃在举哑铃的过程中，手臂肌肉可以得到很好的锻炼，双手紧握哑铃微微举过肩膀，坚持大约20秒钟左右再放下，这样左右手交替不断练习，坚持下去对瘦手臂一定是非常有帮助的。多吃些瘦身食物 说到手臂减肥的方法有哪些这个问题，除了积极的运动锻炼以外，在日常饮食当中也应该有所注意，尤其是应该多吃一些可以帮助燃脂瘦身的食物，例如洋葱、苹果、香蕉、胡萝卜、番茄以及葡萄柚等，这些都是非常不错的燃脂食物，在日常生活中多吃一些，并且控制动物脂肪的摄入，同样也是很靠谱的瘦手臂方法。

文章简介：夏天到了，对于短发的妹子来说，有什么可爱又迷人的夏季发型呢，最近很火的短发编发就能为妹子们增加更多的魅力，一起和琪琪星座社会资讯小编来看看。这一款扎发更有民族风一点，麻花辫的样式显得比较夸张，直接在 夏天到了，对于短发的妹子来说，有什么可爱又迷人的夏季发型呢，最近很火的短发编发就能为妹子们增加更多的魅力，一起和琪琪星座社会资讯小编来看看。

这一款扎发更有民族风一点，麻花辫的样式显得比较夸张，直接在后脑勺处捆住了所有头发，一款很俏皮个性的发型！

头顶半扎丸子头的发型就很受女明星们喜爱，所以有的妹子在短发留长时期，不妨试一下这款头顶半扎丸子头的发型，这一款发型的丸子头不要半扎太大，一个小揪揪就可以了。

这一款短发编发比较有欧美森系感觉，分别在左右取出两束头发进行编织，然后像花环一样紧紧的扣在一起！这一款发型还可以加入一些发饰作点缀哦。