为何尝试诸多减肥方法总是瘦不下来
文章简介：一周、两周、三周，快一个月过去了，体重不但没有减轻反而出现增加的趋势，这是什么情况!对于按照网上流传的减肥方法的人群则是疑惑的，也不知道到底是哪方面出现了问题!这些减肥误区你中了几个多吃水果减肥快吃水
一周、两周、三周，快一个月过去了，体重不但没有减轻反而出现增加的趋势，这是什么情况!对于按照网上流传的减肥方法的人群则是疑惑的，也不知道到底是哪方面出现了问题!
这些减肥误区你中了几个
多吃水果减肥快
吃水果减肥是恒久不变的道理，因为它不但不含有脂肪，而且含有大量的人体需要的而营养元素，如维生素C、维生素E，矿物质及纤维素。难道它不含有脂肪就可以减肥了?答案：当然不是的。
虽然很多水果含脂肪，但不代表自身没有热量，对于热量较高及较少的水果，只要大量的食用则人体不能及时将多余的热量消耗掉，就会导致其转化为脂肪，从而出现肥胖，也就是所谓越吃水果则自身越胖!不要不相信哦!
只食用蔬菜从来不吃肉和饭
有些人减肥不是控制饮食，而是选择性食用食物，一般情况下会食用蔬菜，对于含有肉及米饭的食物一概不吃，它们认为这样就可以起到减肥的功效。其实这样的说法是错误的。
因为人体想要保持身材则需要大量的碳水化合物，如果不实用米饭则身体碳水化合物的成分不断减少，不但起不到减肥的作用，反而使身体肥胖!
食量不断减少
有人说，之所以瘦不下来是没有管住好嘴巴，总是不停的进食当然是导致肥胖的根本原因，虽说这样的说法颇有道理，但有些人却理解为只要适量不断减少就可以瘦身，于是上演每天只一碗、半碗，甚至绝食的地步，自身饿得头晕眼花也没有瘦下来，反而胖了!这又是啥情况?
以上是所谓的节食减肥，这种减肥方式虽然控制住身体对食物的摄取量，但长时间之后一旦食用食物变多则会导致肥胖现象的出现。
与些人会尝试连续几天少量的食用食物，但由于实在太饿，导致胃痛的出现，另外，实在没忍住就暴饮暴食，反而增加食物的摄取量，肥胖就开始出现了。
不是只要节食或者不吃肥肉、米饭等食物就可以起到减肥的功效，对于这些错误的减肥方式大家最好不要尝试，这样易导致反弹现象的出现。所，想要真正达到减肥的目的，建议大家最好科学减肥，不要像上文所述的一样什么方法都尝试，这不但起不到减肥的效果，反而导致反弹现象的出现。
【每文一笑】 姐姐来电抱怨：“朋友来做客，我把家里一个毛绒娃娃送给了她女儿。结果你姐夫下班回来发脾气，说那个毛绒娃娃是他送给我的礼物，倾注了感情不该乱送人。现在好啦，我厚着脸皮讨回来了。” 我开玩笑说：“哈哈，也许他把私房钱藏娃娃里了。” 过了一会儿，居然收到老姐两百块的红包，留言里写着：小妹好样的! 【正文开始】 孩子犯错是很寻常的事情，但很多时候孩子总是故意犯错，让家长头疼不已，实在忍不了了便会通过打屁股的方法来惩罚孩子。其实，打孩子屁股是很不理智的做法，孩子屁股还是不要打的好。孩子屁股为什么不能打呢?下面，家有好baby小编就为大家整理一下关于孩子屁股打不得的相关内容，一起来看吧! 为什么说孩子的屁股打不得? 人的脑组织位于颅腔内，颅骨又通过寰枕关节和人的脊柱相连，打孩子屁股，如果家长不小心出手太重、过猛，这时孩子的屁股由于受到突然的撞击，可能会通过脊柱传到寰枕关节，可能会造成颅骨损伤或整体变形，造成脑干的损伤，后果不堪设想。 打男孩屁股时更需注意 一般孩子把家长惹得实在控制不住情绪，就会把孩子按在床上打屁股，特别是男孩子，其实这是一种极其错误的做法。按着孩子打孩子可能会被床沿或者其他东西损伤睾丸，导致睾丸的血肿或破损。 家长打孩子还有哪些不合理的做法? 有的父母在孩子犯错误时，会用皮带、鸡毛掸子等硬物打孩子屁股，这样非常容易引起局部血肿，使血液循环不通畅，甚至会引起坏死性的炎症。除了打屁股，还会用揪耳朵的方式来惩罚孩子。这种惩罚方式虽然不会造成耳膜的损伤，但是如果在冬天揪孩子耳朵，一旦孩子耳朵有冻伤，这时很容易造成耳软骨损伤，出现感染或者血肿的情况，所以家长一定要注意。 暴力有伤孩子的心理健康 家长通过打屁股等体罚的手段教育孩子，一方面会让孩子受皮肉之苦，另一方面还会影响孩子的心理健康，给孩子的心理留下阴影，破坏家长和孩子之间的感情。对于外向的孩子，如果通过体罚的方式进行教育，很容易让孩子产生逆反心理，甚至会模仿大人用暴力解决问题;对于内向的孩子，如果再通过暴力解决问题，会更加挫伤孩子的自信心，不利于孩子良好性格的培养。 孩子犯错误是很常见的事情，只有犯错才知道什么是对的，家长对于孩子犯错误这件事一定要正视的看待，不要一犯错就暴力解决，其实，你可以想一些其他的方法进行惩罚，像让孩子背几首古诗，或者罚抄几遍古诗等等方法都可以，打屁股这种体罚方式还是要不得的。 以上内容就是家有好baby小编为大家整理的关于为什么不能打孩子屁股的相关问题说明，希望能帮到大家!