通过脚看你的身体状况
1、脚频繁痉挛 问题症结：脚忽然抽筋，或是肌肉的猛然膨胀，可能是由训练或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时分，一块肌肉或四周一片肌肉会忽然痉挛，之后会随同有酸痛。假定这种情况时常发作，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增多血流量，防止这种情况发生。 解决办法：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。也能够用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋，睡觉之前舒展脚，而后喝杯热牛奶来补充钙。 2、脚和脚趾无毛 问题症结：循环不畅通，通常是由血管病惹起的。 由于动脉硬化，心脏无奈把足够的血供到脚，就会出现这种现象。供血不足还会招致人们无奈感遭到脚的脉搏。站立的时分，脚可能是鲜红的或微黑的;回升的时候，脚马上会变得苍白。 3、脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕 问题症结：这是贫血的体现。由于没有足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质)惹起的。内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时，指甲也会呈现相同的情况：色调和甲床都会呈现惨白。而且指甲易碎，脚总是感到凛冽。疲劳是贫血的首要病症，其余症状囊括站立时呼吸短促、头晕或头痛。 处置办法：经过全血细胞计数审查能够诊断贫血。 4、无奈治愈的脚掌疼痛 问题症结：这是糖尿病的主要表现。 升高的血糖浓度会招致脚部神经的破坏，表现为由压力或不注意的摩擦而惹起的刮伤、切伤或刺激。糖尿病的其余表现还有经常口渴、尿频、易疲倦、视力模糊、易饥饿或体重减轻。 处理办法：马上医治溃疡，并做个糖尿病的检查。 5、寒脚 问题症结：这种情况多发生在女性身上。女性的中心身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对凛冽也会很敏感。40岁以上的女性假定有寒腿的景象，那可能是甲状腺功能缺乏，因为甲状腺会调节身体温度和推陈出新。此外，循环不畅也是原因之一。 处理方法：绝缘的天然资料保暖最管用。假设你有除了寒脚之外的安康问题，倡议你去看医生。 6、脚指甲厚重、发黄 问题症结：这是由指甲下面的霉菌沾染而引起的。甲癣患者通常毫无知觉，所以会持续好几年都不会觉察。但是这种感染很快会涉及到全部的脚趾甲以至手指甲，招致指甲发出难闻的滋味，颜色变深。糖尿病患者、有循环问题和免疫零碎问题的人容易感染该疾病。假如老年人走路有问题，有时候也可能是这个问题，但是不易被人们发觉。
处置方法：看专业的治脚的医生或时常去医生那里做医治。 7、大脚趾忽然增大 问题症结：可能是痛风，这是关节炎的一种，通常由过多尿酸惹起。尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。40到50岁的男性、绝经后的女性更易患有痛风。 解决办法：向医生征询经过饮食和药物医治。 8、双脚麻痹 问题症结：双脚没有知觉，这是由周围神经病变引起的。周围神经病变有很多原因，然而两个首要原因是糖尿病和滥用酒精。化学疗法也是另一个原因。更严重的是这种麻木会延伸到手，让你感觉仿佛戴着手套似的。 处置方法：看医生，找出原因。只管四周神经病变没有治疗方法，然而能够通过镇痛剂和抗抑郁药来缓解疼痛病症。 9、脚关节疼痛 问题症结：风湿性关节炎，通常首先会被小关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变，疼痛的同时通常伴有肿胀和生硬，而且这种疼痛是对称性的。 风湿性关节炎多发于女性，女性的患病率是男性的4倍。 处置方法：须要做过全面检查来肯定关节疼痛的原因。有很多药物和疗法可以治愈关节炎。 10、脚趾甲有凹痕 问题症结：大多数的牛皮癣患者的皮肤病表现为指甲有很多小洞，可深可浅。然而有34的牛皮癣关节炎患者的关节和皮肤都会受到影响，通常体现为不光滑的有痘痕的指甲。
处理方法：无论是牛皮癣还是牛皮癣关节炎都会有很多药物对其停止治疗，如果及早医治，甲床还可以还原。 11、脚后跟不能抬起 问题症结：足下垂预示着神经或肌肉被损坏，这种损坏会不时延续到你的背部、肩膀或颈部。 某些用于化学疗法的药物也会招致走路或站立的时候脚的前部抬不起。同时也会伴随着疼痛和生硬。有时候这种疼痛会发作在后小腿或脊背下部分。 处理方法：去看医生，足下垂能够治愈也能够成为永久性的疾病，这取决于其原因和医治方式。 12、皮肤干燥容易脱落 问题症结：虽然你脸上或手上的皮肤时常会干燥，然而千万不要忽视脚上的皮肤枯燥。由于真菌感染通常是由干燥发痒的皮肤开始的，之后会发展为炎症和水泡。当有水泡的时分，沾染就会扩大。 处理办法：假如不是很严重，时常清洗脚，然后让其彻底单调，可以在鞋子里和袜子里使用脚粉。假如2周后还没有起色或沾染更重大，可以向医生求助寻求抗真菌药物。 13、脚趾呈现红白蓝三种色彩 问题症结：在冰冷的天气里，雷诺病会引起四肢先呈现白色，而后变成绿色，在变成自然色之前会变成红色。 可能由于这些部位呈现了血管痉挛。雷诺病还会引起手指、鼻子、嘴唇和耳垂的变色。女性和经常在冰冷气候生涯的人易患雷诺病。 处理方法：向医生征询，询问能够拓宽血管的药物。 14、脚部疼痛难以走路 问题症结：未确诊的应力性骨折是脚部疼痛的广泛原因，经常体现为脚的侧面疼痛或脚掌疼痛。这通常是由骨质减少、养分不良，包括维生素D缺失、不易吸引钙或厌食症。 处置办法：有任何疼痛都要看脚病医生。 15、脚趾尖向上肿起 问题症结：杵状指(囊括手指)是肺疾病的惯常表现，囊括肺纤维化和肺癌。心脏疾病和胃肠疾病也和此有关。 处理办法：根据内部起因采取医治，所以一定要看医生。