当前位置 :主页 > 四季养生 > 内容正文

冬季菜谱 雪里蕻炒黄豆

【 发布时间:2013-03-19 】

 


冬季菜谱 雪里蕻炒黄豆

   材料:雪里蕻400克、猪肉馅100克、干辣椒4支、水发黄豆200克、生抽30毫升、白砂糖5克、油30毫升、大葱花5克

   做法:1、雪里蕻用清水反复漂洗数次,直至使其咸度适中(可取少许雪里蕻放入口中鉴别其咸度);2、将雪里蕻攥干水分,切成碎末;3、锅中放入适量热水,大火烧沸后将水发黄豆放入,转中火煮制15分钟,再捞出沥干水分待用;4、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将大葱花和干辣椒放入爆香,随后放入猪肉馅翻炒约2分钟;5、将雪里蕻末放入锅中,调入白砂糖和生抽翻炒片刻;6、最后将黄豆放入,混合均匀即可。