吃猪蹄是否可以补充胶原蛋白呢
文章简介：女性朋友都很重视自己的外表，为了让自己看上去更年轻，延缓变老的速度，于是就吃含有胶原蛋白的食物，特别是传说中的猪蹄和猪皮。但是，猪皮和猪蹄可以补充胶原蛋白，这是真的吗？吃猪蹄和猪皮，真的能补充胶原蛋 女性朋友都很重视自己的外表，为了让自己看上去更年轻，延缓变老的速度，于是就吃含有胶原蛋白的食物，特别是传说中的猪蹄和猪皮。
但是，猪皮和猪蹄可以补充胶原蛋白，这是真的吗？
吃猪蹄和猪皮，真的能补充胶原蛋白吗？
真相是：吃猪蹄和猪皮其实是达不到补充胶原蛋白效果的。猪蹄和猪皮里面含有的胶原蛋白是大分子物质，猪蹄和猪皮里面的物质进入到人体里面之后会分解为氨基酸，或者是小分子肽，这样猪蹄里面的营养才会被人体吸收。所以说，想吃猪蹄子和猪皮来补充胶原蛋白，是没什么效果的。
而且，猪蹄和猪皮里面的胶原蛋白会储存在表面，或筋腱这些部位，如果吃太多猪蹄和猪皮，不但起不到补充胶原蛋白的作用，同时还有可能导致身体里面的脂肪含量增加，最终导致出现肥胖的情况。所以，想吃猪蹄补充胶原蛋白的想法基本上是不能实现了。
文章简介：在大多数家庭，淘米水都是直接被倒掉的，因为在大多数人看来这就是“没用的废水”了，但实际上淘米水有非常多种功效，包括去污渍，清洁口腔等等，能为我们的生活提供很大的便利。下面我们就一起来看看被大家倒掉的 在大多数家庭，淘米水都是直接被倒掉的，因为在大多数人看来这就是“没用的废水”了，但实际上淘米水有非常多种功效，包括去污渍，清洁口腔等等，能为我们的生活提供很大的便利。
下面我们就一起来看看被大家倒掉的淘米水到底有什么功效。
1.去腥
鱼非常好吃，富有营养，但是制作美食的时候往往很大的鱼腥味，很难清洗。可以把淘米水留下来，然后泡在砧板上，几分钟之后，鱼腥味就会消失。
2.淘米水洗木耳
木耳生长环境比较恶劣，通常是在腐烂的木头上，容易感染细菌，所以清洗的时候尤为重要。用淘米水浸泡木耳，可以将木耳深层的污渍清洗出来。
3.清除葡萄灰尘
很多人都喜欢吃葡萄，葡萄表面上的灰尘和农药的残留物很难清洗。用淘米水清洗有助于去除葡萄的各种表面污渍，让 饮食更加卫生干净。