韧带拉伤怎么办

文章简介：韧带拉伤怎么办呢？韧带是身体很重要的一个连接点，这里出现问题，走路都很困难的！一旦出现脚踝部位韧带的扭伤，那就应该马上处理才行，那么脚脖子韧带扭伤怎么办呢？

文章目录

一、韧带拉伤怎么办

二、韧带拉伤的原因

三、韧带拉伤的症状

韧带拉伤怎么办

1、韧带拉伤的急救办法

立即让受伤的肌肉休息,以免进一步损伤,加重肿胀。就近找一些冰块放在塑料袋里,做成冰袋,放在受伤部位,注意不要冻伤。用冰块直接对受伤部位皮肤摩擦,效果也很好。如果没有冰块,可用冷水进行冷敷,用湿冷毛巾缚在伤处,每两分钟换一次,也可用冷水直接喷淋、浸泡。冰敷和冷敷的目的是使受伤部位尽快止血,从而制止进一步的肿胀和淤血。

2、韧带拉伤的后续治疗

注意休息和饮食: 最好是卧床,不要到处走动活动,这样损伤处才能得到真正意义上的休息,饮食注意一下不要偏食,天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片,会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。

3、锻炼韧带肌肉的方法

锻炼韧带肌肉的方法:顺时针、逆时针各10次。白领们在办公室可以做一些踮脚尖的动作,做法是:前脚掌着地,脚跟慢慢起来再放下。20次一组,每天做10~20组。然后一只脚着地,另一只脚微伸,吸气的时候微伸的那只脚脚面往上抬,呼气的时候脚面尽量往下压,两脚各做50~100次。

韧带拉伤的原因

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长跑、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。在活动中,做出超出关节活动范围的动作,韧带损伤程度不严重,会出现红肿。韧带挫伤一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作。

肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时,其力量超过了肌肉本身所能承担的能力;被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度,从而引起拉伤。

肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处,也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤,也可能是肌纤维部分撕裂,甚至是完全断裂。有时除损伤肌肉组织本身外,还往往损伤肌肉周围的辅助组织,如筋膜、健鞘等。肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。

韧带拉伤的症状

1、韧带拉伤的症状：局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重,肌肉收缩抗阻力试验阳性,即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感,肿胀明显及皮下淤血严重,触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者,可能为肌肉断裂。

2、韧带断裂：一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。

3、韧带扭伤：韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织、肌腱、韧带、血管等损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。

4、韧带挫伤：韧带损伤后一般均有小血管破裂而出血,局部疼痛、肿胀,组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛,如果完全断裂,关节稳定性下降。所以平时要适度锻炼,运动前要做好热身准备。使关节舒展开,还要注意动作,不要用力过猛。

文章简介：h7n9禽流感早期症状是什么？说起禽流感就会生起很多恐慌，这是因为在禽流感传染过程中，患者病情发展迅速，死亡率也极高。下面来看看h7n9禽流感早期症状是什么呢？

文章目录

一、h7n9禽流感早期症状

1. h7n9禽流感的早期症状

2. 什么是H7N9禽流感

3. h7n9禽流感怎么检查确诊

二、如何治疗h7n9禽流感

三、如何预防h7n9禽流感

h7n9禽流感早期症状

1、h7n9禽流感的早期症状

患者的早期症状,包括发热、咳嗽、头痛、肌肉疼痛等,且与身体不适,也会出现流鼻涕、鼻塞、咽喉痛等症状。一些严重的肺部疾病或疾病的快速发展,胸闷和呼吸困难等症状。

呼吸系统症状出现之前1周后发病,持续时间较长的患者治疗1个月后仍有较严重的咳嗽、咳痰。

在疾病早期、胸闷、呼吸困难和呼吸困难的情况下,有提示肺部病变进展迅速,随着严重缺氧和呼吸衰竭的迅速发展。

患者病情重,发展迅速,在5到最严重的肺炎7天,温度39摄氏度以上,呼吸困难,可伴有咯血痰;快速进展为急性呼吸窘迫综合征、败血症、感染性休克,部分患者表现为纵隔气肿、胸腔积液。

2、什么是H7N9禽流感

禽流感,是由甲型流感病毒的一种亚型引起的急性传染性疾病。它通常只感染鸟类,少见情况会感染人、猪、马、水貂和海洋哺乳动物。可感染人的禽流感病毒亚型为H5N1、H9N2、H7N7、H7N2、H7N3,此次报道的为人感染H7N9禽流感病毒。

禽流感病毒中,H和N分别代表病毒外膜的血凝素(H)和神经氨酸酶(N),依据它们蛋白抗原性不同,目前可分为16个H亚型(H1～H16)和9个N亚型(N1～N9)。

此次报道的人感染H7N9禽流感病毒,是H7N9和H9N2基因重配的新病毒。截止至4月6日,上海市、安徽省、江苏省、浙江省先后发生不明原因重症肺炎病例,其中确诊人感染H7N9禽流感18例。

3、h7n9禽流感怎么检查确诊

外周血象白细胞总数一般不高或降低。重症患者多有白细胞总数及淋巴细胞下降。

病毒抗原及基因检测取患者呼吸道标本采用免疫荧光法(或酶联免疫法)检测甲型流感病毒核蛋白抗原(NP)及禽流感病毒H亚型抗原。还可用RT-PCR法检测禽流感病毒亚型特异性H抗原基因。

病毒分离从患者呼吸道标本(如鼻咽分泌物、口腔含漱液、气管吸出物或呼吸道上皮细胞)中分离禽流感病毒。

血清学检查发病初期和恢复期双份血清抗禽流感病毒抗体滴度有4倍或以上升高,有助于回顾性诊断。

胸部影像学检查:重症患者胸部X线检查可显示单侧或双侧肺炎,少数可伴有胸腔积液等。

如何治疗h7n9禽流感

人感染禽流感治疗策略主要是在适当隔离的条件下,给予对症维持、抗感染、保证组织供氧、维持脏器功能等方面。

对症维持主要包括卧床休息、动态监测生命体征、物理或药物降温。抗感染治疗包括抗病毒(如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等)和抗细菌及病毒及真菌,但强调临床的治疗时机要“早、快、准”。尤其是,抗病毒药物在使用之前应留取呼吸道标本,并应尽量在发病48小时内使用,对于临床认为需要使用抗病毒药物的病例,发病超过48小时亦可使用。

保证组织氧合是维持重症和危重症病人重要器官正常功能的核心,可通过选择鼻管、口鼻面罩、无创通气和有创通气等序贯方式进行。

具体治疗方法应当在专业医生的指导下进行,以避免滥用药物和不当操作,造成耐药和贻误病情。

如何预防h7n9禽流感

积极的进行体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,这样就可以有效的增强身体的顶抗力,抵抗力增强了就可以有效的预防禽流感h7n9的感染。

尽可能的减少与家禽和鸟类的接触,尤其是不要接触病和死的禽类,远离禽类的粪便和分泌物,如果接触过禽类的分泌物和粪便等要注意用消毒液和清水彻底的清洁双手。

养成良好的个人卫生习惯,加强室内空气流通,每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透,食用预防措施鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,应烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋。

在禽流感h7n9流行期间一定要保护好家庭中的每一个成员,特别是一定要监护好家里的孩子,不要到有家禽的场所活动,接触过家禽之后一定要及时的清洗手等部位。

一定要及时的对环境进行消毒处理,消毒的方法可以分为熏蒸法、冲洗法和喷雾法。通过消毒处理可以有效的避免禽流感病毒在环境中的传播,及时的杀灭禽流感h7n9的病毒,是一种非常有效的预防方法。