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女性月经期如何丰胸才科学

【 发布时间:2019-06-12 】

    月经对每个女人来说都是很重要的,并且经期间女性的乳房都会有很大的变化。对于想丰胸的女性来说,经期也是一个不错的机会。美容专家指出,月经期间女性丰胸更有妙处,下面就来看看月经期间女性如何丰胸。

    月经丰胸可以从美食开始:

    1、在月经期间女性可以吃一些含钙丰富的食物以及适当的锻炼胸部,这样对乳房的丰胸会有更佳的效果。

    2、月经期多喝牛奶。牛奶对乳房的促进作用是非常大的。特别是在月经期可以多吃一些维生素E的食物,可以有利于激素的分泌。可是适当的吃一些花菜、卷心菜、玉米油等。

    3、除了补充维生素E以外,维生素B的补充也是十分重要的。而含维生素B的食物主要存在于一些牛肉、牛乳、豆类以及粗粮等。

    4、还可以吃一些维他命A的食物。例如葵花籽油、甘蓝菜、花椰菜等,这些都是有利于激素的分泌帮助乳房发育的。

    5、富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。

    月经期间除了补充一些对丰胸有益的食物外,还得注意一些事项才行。月经期间不宜做一些剧烈的运动,否则会加剧乳房的疼痛感,这对乳房的发育是有着很大的影响。因此,建议女性在月经期间也可以抓准机会丰胸。