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简易胸部按摩术让胸部自然挺起来

【 发布时间:2019-05-16 】

    胸部像“飞机场”一样的你是不是觉的自己很没有自信,作为一个女人,最看中的就是自己的外形。更何况有些男性都是认为胸部丰满的女人是最性感的,现在就来教大家一种可以让胸部变丰满的丰胸按摩方法,让你摆脱那种自卑的心里。

    其实这种丰胸按摩方法很简单,只要你能坚持住每天的练习,胸部自然就会慢慢的变得丰满、挺翘。下面就来跟我学着做做吧!

    1.直推乳房:先用右手掌面在左侧RF上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至RF根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,换左手按摩右RF20-50次。

    2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧RF直至腋下,返回时用五指指面将RF组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左RF20-50次。

    3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧RF3-5分钟,用手掌部按摩RF周围,从左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。

    4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进RF丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

    给你介绍了上面的这一套丰胸按摩方法,你是不是对你那扁平的胸部变得丰满有了自信呢?想让你的变得更加有魅力,就要考踪迹的努力换来。使用正确的方法才可以达到良好的效果。

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