薏米百合粥营养多多

文章简介：薏米有清热除湿、健脾止泻的功效，对五脏六腑均有极好的调养作用。百合有清热润燥之效，中医上常常用它来治疗肺燥或是咳嗽等病症。另外，百合还有宁心安神的作用，还能缓解失眠多梦、心情抑郁等多种病症。用二者熬       薏米有清热除湿、健脾止泻的功效，对五脏六腑均有极好的调养作用。百合有清热润燥之效，中医上常常用它来治疗肺燥或是咳嗽等病症。另外，百合还有宁心安神的作用，还能缓解失眠多梦、心情抑郁等多种病症。用二者熬粥之后更是营养多多，随时尚小编一起来了解一下吧。

1、薏米百合粥可以降血脂薏米百合粥有降血脂的功效。因为薏仁中含有非常丰富的水溶性纤维，可以有效的消化脂肪，使人体肠道对脂肪的吸收率变差，从而具有降血糖、降低血脂的功效。2、薏米百合粥可以促进新陈代谢薏米百合粥的功效不仅多，而且非常有助于我们人体吸收。常食用薏仁可以有效的促进人体内血液和水分的新陈代谢，因此有消水肿、利尿等多种功效，并且可以很好的帮助排便，所以常食薏米百合粥有效的预防便秘的好处哦。3、薏米百合粥可以防脱发经常食用薏米和薏米粥也可以加强我们秀发的营养物质，我们的头发也需要大量的营养物质，薏米可以提供给我们头发所需的营养物质，防止脱发和白发，让我们的秀发变得更加光滑柔顺。4、薏米百合粥可以减肥助消化五谷类中薏仁含纤维是最高的，是低脂、低热量的食品之一，因此薏米是减肥朋友的最佳主食哦。薏米百合粥的功效之一，可以有效的帮助减肥，这是因为它含有蛋白质、维生素、油脂、矿物质和糖类等多种营养元素。将薏米与百合搭配熬粥食用有助于减肥和消化。5、薏米百合粥可以美容养颜食用之后不仅肌肤会白皙，还能令肌肤变得光滑滋润起来。还可以淡化斑点，有痤疮、雀斑等患者可经常服用。6、薏米百合粥可以缓解失眠多梦薏米有清热除湿、健脾止泻的功效，对五脏六腑均有极好的调养作用。百合有清热润燥之效，中医上常常用它来治疗肺燥或是咳嗽等病症。另外，百合还有宁心安神的作用，还能缓解失眠多梦、心情抑郁等多种病症。

文章简介：十二星座幼稚的一面是怎样的      每个人或多或少都有幼稚的一面，那十二星座幼稚的一面是怎样的，一起和时尚小编来看看。

白羊座单纯的星座，他人说什么自己都相信。对他们来说，可谓是一直都非常信赖身边的朋友，别人说什么，他们都觉得是很有道理的。因此也时常让他人觉得自己是个比较没有主见的星座。金牛座金牛座爱钱，且到了一种非常极致的水平。时常只看到钱而忽略了其他更加重要的东西，比如说朋友之间的情谊。那么这样的幼稚，其实有些时候也会惹得他人的反感和不理解，他们对此不以为意。双子座想要爱却不敢去爱，害怕被伤害，这大概就是双子座的幼稚体现了吧。对于这个星座来说，很多时候都是这样的犹豫不决的，内心惶恐，惴惴不安，哪怕年岁增长也依然胆怯如同小孩一般。巨蟹座巨蟹座的幼稚，大概就是对于这个世界的理解太过表面。以为所有人都是好人，而自己不需要去有任何的防人之心。这样的生活自然是舒坦的，却也会因为过度的麻痹大意，而导致一些小小的麻烦。狮子座狮子座的幼稚，在于和心爱的人争执之后，会用自己比较极端的方式来进行“打击报复”，为的是让对方吃醋和后悔。但是这样的做法往往也容易导致感情的破碎，需要斟酌清楚别意气用事。处女座对处女座而言，幼稚的一面莫过于对感情方面的执拗和投入。真的确定了爱一个人，那就会为对方做到非常极致的水平。这其实在处女座看来，是人之常情，却也有些不食人间烟火的冲动感。天秤座天秤座的幼稚，在于说话不过脑，时常想到什么就说什么，这样的行为举止也时常让身边亲近的人很困扰。哪怕再理解他们的这种口不择言，久而久之的打扰和言语中伤，换了谁也都受不了。天蝎座在天蝎座这里，幼稚的一面变成了对于一些事业方面东西的渴求。他们也许外人面前一副很冷静从容的样子，其实，幼稚起来可以让人咋舌。认定想要获得的事业方面的发展，会非常积极主动且乐此不疲。射手座射手座的幼稚，在于感情里总是想要去成为主导一方。就自觉天生有魅力，所以想要用自己的所谓本质魅力，去征服异性。或许是因为感情里太想要赢，所以往往也容易适得其反，过犹不及。摩羯座摩羯座的幼稚，在于爱较真，和越亲近的人，越喜欢去针对一些事情较劲，斤斤计较个不停。哪怕有些时候只是一句话的错误而已，对方也承认是口误，他们却还要紧紧抓住这一的做法不放手。水瓶座水瓶座的幼稚，在于总是容易眼高手低，好高骛远的一面，也时常展现在亲朋好友的面前。得到的不想要，想要的得不到，陷入了这样的一个循环里，让人觉得真的是有些偏执了哦。双鱼座双鱼座的幼稚，则在于会总是喜欢用示弱的方式，来引起自己在意的人的注意。或许性格方面就是这样，得不到宠爱的时候，就会想要撒娇卖萌，殊不知这样的做法是可一可二不可三的。