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吃什么增强免疫力降血压

【 发布时间:2019-07-10 】

  用醋泡制或处理食物,是不错的食疗降脂的方法,醋泡鸡蛋做成的醋蛋液就是其中一种。 市场上售卖的醋蛋液是新鲜红皮鸡蛋用醋浸泡,加入蜂蜜、蛋白糖等制成。鸡蛋经过醋的泡制,增加了溶液内钙离子含量。同时,饮品中加入蜂蜜,起到调味作用,营养也更丰富。 实验表明,醋蛋液对增强机体免疫力和抗氧化能力有一定帮助,还对降低脂质过氧化水平、降低血脂及预防动脉粥样硬化有积极意义。适合亚健康以及患有代谢性疾病等人群食用,但糖尿病人要注意,应选择不含糖或蜂蜜的产品。 将黑豆用食醋泡成醋豆也不错,每天坚持吃几粒,对防治高血压、冠心病等有积极作用。自己在家也可以用醋泡姜片,是男士的食补佳品。但不可贪多,且感冒初期、胃溃疡及胃酸过多者不宜食醋。